General
21 день подряд отжиматься 20 раз, каждый день.
На первый взгляд цель покажется очень даже простой. Но это лишь начало для тренировки самодисциплины, начинать нужно с малого. Отжимания не вредят здоровью, наоборот даже приводят в тонус, поэтому я и выбрал именно отжимания для тренировки своей дисциплины. Самое важное в этом деле это регулярность.
Criterio del fin
21 день, каждый день 20 отжиманий.
Recursos personales
Огонь в сердце.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
