Общая
21 день подряд отжиматься 20 раз, каждый день.
На первый взгляд цель покажется очень даже простой. Но это лишь начало для тренировки самодисциплины, начинать нужно с малого. Отжимания не вредят здоровью, наоборот даже приводят в тонус, поэтому я и выбрал именно отжимания для тренировки своей дисциплины. Самое важное в этом деле это регулярность.
Критерий завершения
21 день, каждый день 20 отжиманий.
Личные ресурсы
Огонь в сердце.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
