21 день воздержания
Когда я в конце 2017 года потерпел большое сокрушение в силу своих неверных стратегий, вернее в силу отсутствия должного опыта, в 2018 я решил накопить большое количество энергии и повысить уровень тестостерона и понизить уровень пролактина.
С 22 января я решил начать своё 3-х недельное путешествие в половое воздержание, спорт и накачку своего тела энергией.
Сейчас 27 января 0:10 и начался 6-й день.
Моя задача - отписываться каждый день здесь, ибо смартпрогресс - крутой ресурс, который я могу хорошенько использовать в свою пользу, поэтому поехали ;)
Критерий завершения
21 день воздержания
Личные ресурсы
люди, информация, навыки
Экологичность цели
выполнение цели повышает энергию и улучшает мое состояние
-
1 этап
Начало. Не самый сложный этап.
7 дней восстановления "почти нормального" состояния.
22 - 28 января.
-
2 этап
Следующие 7 дней.
Этап посложнее первого, потому что внимание будет обострено на самочек, но это внимание я переконцентрирую в спорт.
-
3 этап
Самый жесткий этап.
Энергия, уверенность, тестостерон повысятся и войдут в состояние нормы.
Повышенная чувствительность ко всему, появится жгучесть и жжение от моего уровня жизни. Состояние достигаторства.
Супер повышенное внимание от самочек, которые будут чувствовать мой уровень. Сложная задача не сорваться на мелкую сошку, которая мне не нужна. Для этого здесь буду отчитываться, что происходит.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
