Месяц практиковать фрирайтинг

Замечала за собой что я слишком часто волнуюсь по любой мелочи/проекту/задаче, и вместо того чтобы сформулировать всё четко на бумаге решения или мысли по этому поводу - просто трачу свое время на самобичевания и волнения. Тем более много мыслей в течении дня - очень напрягает, никакой последовательности и пользы. Вы замечали сколько мыслей за день приходят к вам в голову? Это около 100 000 мыслей в день, и они могут быть как и позитивными так и негативными. И какой процент этих мыслей вы помните или записываете? И какой процент этих мыслей вы можете правильно сформулировать чтоб кому-то рассказать или написать? Иногда это бывает сложно.

Как и держать в себе всё эти мысли напряжно. Можно конечно выговориться кому-то, но бывают моменты когда некому, либо это слишком личное для тебя… Либо тебе нужно найти решение задачи и нужны варианты хоть какие-нибудь, но как назло ничего не приходит на ум…

И вот недавно я узнала о такой технике как фрирайтинг - это запись потока мыслей без критики.

Как читала оно помагает:

• Войти в творческое состояние.
• Снять стресс.
• Найти решения бизнес-задач.
• Побороть писательский страх чистого листа.

И хотелось бы эту технику записи попробовать месяц и делать записи не меньше 4-х раз в неделю.

Темы и идеи для фрирайтинга буду брать с мобильного приложении "Writelight идеи для фрирайтинга и личного дневника".