Планы "Февраль"

Чего-то я подумала очередной раз и решила вернуться к 12-ти недельному планированию. Но это не точно

Для начала у меня корректировочный месяц - февраль, чтобы начать 12-ти недельный год с марта и удачно вписать в него подготовку к полмарафону в питере.

А пока корректировочный месяц употреблю для подготовки к подготовке))))

Цели месяца - наладить сон, питание, тренировочный процесс. Чтобы к марту быть во все оружии построив эту вроде и простую, но важную базу. Все остальные цели по дефолту и главные силы на эти три вопроса