Лучше попробуйте медленнее и меньше, но ручкой. Как вы правильно заметили, вы (да и мы все) работаем на компьютере и привычны к нему. А нужно сместить "модус" умственной работы. Нет ничего лучше для этого, чем сменить инструмент. Я читала и пробовала даже технику, в которой предлагалось писать недоминантной рукой (и она работает), но это тяжелее на порядок.

Шум и отвлечения это плохо. Как варианты: наушники с музыкой или белым шумом. Или да, искать уединения. В ситуации отвлечения все это очень тяжело дается.

14 минут работы - это отлично). Получилось ли: 1) а как вам внутренне кажется? (это очень ценно уметь чувствовать), 2) возьмите маркер (или другое что-то) и выделите те свои мысли и кусочки мыслей, которые вам или не приходили прежде, или суммируют все то, что вы уже думали по этому поводу прежде. Выпишите их куда-нибудь отдельно в связной форме.

У этой практики несколько целей:

- собственно, поставить навык фрирайтинга. Как вы заметили, это не так уж и просто с непривычки. Ищите такое состояние, в котором слова бы свободно лились.

- новые идеи, новое понимание, может быть, новые примеры уже имеющегося понимания или лучше сформулированное то понимание, которое есть -- Примерно такие результаты. Не стремитесь к чему-то жестко определенному и совсем-совсем новому. Совсем-совсем новое получается этапно (1-ая сессия, ее результаты передаются во 2ую, 2-ая сессия, может быть 3я и т.д. и не все даже в один день)

Влад

Узнать, научиться и попробовать фрирайтинг

Критерій завершення

Не пропустіть нові записи!

Можливості безмежні.Настав час відкрити свої.

Заходьте. Відкрито.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Эта функция доступна только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Заходьте.
Відкрито.