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Autor del objetivo

Александр

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Ложусь спать в 22:30 или раньше, просыпаюсь в 6:30

О пользе режима слышал много. Давно его хочу. Такой опыт был. Так что вперед.

Главное - отключать телефон и не "залипать" в сети. И всё отлично. И каждый раз, когда будет казаться. что что-то срочное есть вечером, нужо помнить, что можно чаще всего перенести на утро.

РЕЖИМ ДНЯ ОЧЕНЬ ВАЖЕН, Миллион раз замечал пользу для самочувствия и то, сколько дел успеваю, если встаю раньше.

 Criterio del fin

75 дней из 90 я ложусь и встаю по графику.

  • 872
  • 22 febrero 2018, 13:22

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