Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 5 месяців 23 дня
Загальна
Пройти 637000
Главное - регулярность. Такой опыт был. Поэтому начинаю с самого лёгкого. Первые 2 недели 3000 шагов но каждый день. Привычка - это наше все.
Критерій завершення
Прошел 450 000 шагов
-
42 000 за первые 2 недели
-
70000 за вторые 2 недели
-
225 000 за июль. 7500 в день. То, что надо.
-
300000 за август. Конечно, можно сразу с этого начать (и хочется), но ПОСТЕПЕННОСТЬ И РЕГУЛЯРНОСТЬ
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
