Загальна
Ранее пробуждение 5.30
Будни 5.30
Каждое утро ранний подъем для продуктивного начала дня:
Медитации 5 мин
Физические упражнения 20 мин
Чтение книг 10 мин
Аффирмации 10 мин
Полезный завтрак 15 мин
Гигиена 15 мин итого 1.15
Выходные 8.00
Чтение
Физические упражнения
Критерій завершення
21 день подъем не позже 5.30
Особисті ресурси
Я сама:) будильник книги душ еда
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
