Осознанность за 9 недель - прорабатываю курс

Я здесь, чтобы отложить в сторону кнут и пряник и научиться управлять вниманием.

У автора 9-недельной программы была интересная цель "Создать систему самомотивации", над которой он работал год или два. Алексей Опасненко пришёл к выводу, что достаточно научиться управлять вниманием, и тогда кнут и пряник не понадобятся.