Выяснить отношения с деньгами

чувствую что у меня есть некая ограничивающая установка. мне тяжело, когда их нет, тяжело, когда они есть. меня бросает в экстремумы - либо бессребреничество, благотворительность, либо заоблачные нелепые амбиции. чувствую дискомфорт, когда получаю оплату. мне тяжело принимать возвращенные долги, свои тоже частенько задвигаю. однако, параллельно с этим, мне часто кажется, что меня оценивают заниженно в денежном эквиваленте или наоборот. я неумело повышаю цену своих услуг и часто оказываюсь в луже. я совершенно не умею планировать, копить и откладывать. мне постоянно кажется, что я должна кому-то помочь заработанным - семье, друзьям, сиротам, собакам. я иногда винюсь, что у меня есть деньги. любая ситуация в рабочей среде, где необходимо обсуждать деньги, даже маленькая, расхожая, бытовая, для меня исключительно дискомфортна.