Самодисциплина

До 16 марта включительно - 11 дней хочу целенаправлено прокачать самодисциплину, уделить ей больше внимания.

Это 1. ранние подъемы 2. медитация 3. домашние дела. Конечно могут быть какие-то встречи и т. д. поэтому график не жесткий, но хочу, чтобы были эти 3 пункта.

Для сравнения. Вчера начала (нулевой день), встала рано, но днем спала несколько часов, помедитировать получилось 1час и 30 мин. Наверно, буду просто писать, что получилось сделать за сегодня, чтобы видеть прогресс .

Для меня это важная тема, это показатель силы воли, умения беспристрастно делать разные дела вне "хочется" или "не хочется".