Осознанные сновидения

Чуть меньше года назад я впервые осознала себя во сне, тем самым получив невероятную возможность контролировать свои действия. Эта ситуация подтолкнула меня к изучению данного явления и попыткам вновь попасть в ОС. Несколько месяцев с переменным успехом я пыталась добиться регулярности подобных снов, однако из-за начавшейся сессии и стрессов мне пришлось все это бросить. Хотелось бы возобновить мои попытки и углубить знания.