Научиться терпению

С помощью самоконтроля, научиться не торопиться в мелочах. Например, с жизненными выводами или вообще в повседневных делах. Тренировка каждый день (например, в еде, на работе, с ребенком) Также научиться молчать, когда лучше не говорить. Слышать, что гов

Тренировать молчание