1 апреля 2018 я печатаю на клавиатуре слепым десятипальцевым методом со скоростью 250 знаков в минуту.
+
Время
Энергия
Здоровье
Концентрация внимания
Конкурентноспособность
-
я печатаю со скоростью 100 знаков в минуту
-
я печатаю со скоростью 150 знаков в минуту
-
я печатаю со скоростью 200 знаков в минуту
-
я печатаю со скоростью 250 знаков в минуту
Вывод
Дневник цели
проспал до обеда и ничего для достижения своих целей не делал.
спал. смотрел фильмы. грелся на солнце. шатался из угла в угол.
Сегодня я:
-
Упражняюсь на тренажере 20 мин.= Лучший результат 4:20 Упражняюсь на тренажере 20 мин.= Лучший результат 6:40Упражняюсь на тренажере 20 мин.= Лучший результат 3:02
______________________________
Как же сложно набирать без ошибок....
_______________________________
Хорошая работа за день.
Выполнено на 100%
3 дня не тренировался. Причина - развлечения выбили из режима.
____
Сегодня я
- 20 мин.
- 20 мин.
- 20 мин.
Воу! после перерыва первая тренировка - отличные результаты! Отдых возможно положительно повлиял.
Два раза за 20 мин смог без ошибок пройти промежутки по 6 мин. 50 сек. без ошибок.
Сегодня тренировок не будет - нет технической возможности.
постараюсь что-нибудь придумать.
Можно использовать идеомоторную тренировку, мысленно набирать текст.
http://www.myvibor.ru/psychology/method/ideomotornaya-trenirovka.php
https://www.psychologos.ru/articles/view/ideomotornye-dvizheniya
Go!
сегодня я тренируюсь на клавиатурных тренажерах
20 мин.- 20 мин.
- 20 мин.
2 и 3 задачу не выполнил фокусировался на других более простых и приятных вещах. энергетический уровень был низок вчерашний алкоголь и плохой режим сна сожрали мою энергию.
сегодня я тренируюсь на клавиатурных тренажерах
20 мин.20 мин.20 мин.
Выполнено.
Хорошее дело!
Новый рекорд 8 мин. печати без ошибок!
Снизил скорость и проговаривал буквы про себя.
скорость от 100 до 120 знаков в минуту. спец знаков и больших букв нет.
Занятие 2
Максимальный результат 5мин 10сек
Атоматически ускоряюсь и совершая ошибку.
Как только в голову приходят посторонние мысли вероятность ошибки возрастает
Иногда складывается ощущение, что оперативной памяти в моем мозгу не хватает.
Гонюсь за скоростью, и порой ничего с этим не могу поделать.
занятие 3
почему так сложно? ПОЧЕМУ???
___
Можно использовать как медитацию. Во время набора думаешь о буквах и тут раз и приходят различные мысли. И можно последовать за ними, а можно вернуться обратно к буквам.
___
Погнали!
Сегодня я тренируюсь на клавиатурных тренажерах 60 мин.
20 мин.20 мин.20 мин.
Выполнил. Решил. Сделал!
Соло достал.
Сегодня будет VerseQ
Буду снимать показания по времени набора без ошибок
пока рекорд 85 сек.
