Доброе утро

В последнее время режим начал съезжать, просыпаюсь поздно, делаю и кофе и вдруг наступает вечер) Поэтому решила начать восстанавливать режим с утра. В идеале это должен быть ранний подъем - час медитации - час йоги. Потом легкая уборка, завтрак, план на день и за работу/учебу ). Если в процессе станет ясно, что эта последовательность действий невыполнима, буду что-то менять)