МОЙ ПУТЬ (LVL 2) = Самоконтроль, Дисциплина, Строгость, Стойкость + Яркость, Жар, Энергичность, Неудержимость

Самоконтроль + Дисциплина + Строгость + Стойкость

Яркость + Жар + Гипер-Энергичность + Неудержимость

МОИ РЕАЛЬНЫЕ ШАГИ
Качественный сон и пробуждение:

• Ранний своевременный отбой.
• Ранний подъем.
• Стакан воды после пробуждения.
• Зарядка: стойки + планки.
• Контрастный душ утром после зарядки/тренировки.
• Утренняя гигиена после душа.

Здоровое и рациональное питание:

• Завтракаю легкими и питательными продуктами (орехи, сухофрукты, фрукты).
• Выхожу из-за стола без тяжести, без перееданий.
• Разделяю чаепитие/сладкое/фрукты и основной прием пищи.
• Перекусываю легкими и энергетическими продуктами: из фруктов, орехов и морсов.
• Принимаю пищу не позднее чем за 1,5 часа до сна

Наполняю тело чистой водой:

• Стакан воды утром.
• Стакан воды перед сном.
• В течении дня 4 стакана воды.

Тело без интоксикаций:

• Алкоголь;
• Табак;
• Кофе;
• Сладкое: сахар + кондитерские изделия;
• Химия.

Речь осознанная:

• Не злословлю, речь без черни, без мата, без пустой критики;
• Ценю слова и свое время, без пустословия, без лишнего;
• Все проходит согласно целям, последствиям.

Стремлении к развитию и созиданию:

• Решение Принял - Размышления Закончил, Выключил!
• Чистота Действия - Не пробую! Даже не пытаюсь! Действую на Результат!
• Эссенция Действия - Нет Времени Думать! Делаю!
• Делаю то, что Важно! Анти-Бесполезность! Без Хе*ни!
• Постоянное развитие! Усиленное развитие! Отдаюсь целиком и только Важному!

Мой резервуар энергии:

• Сон легкий, качественный, достаточный!
• Питание полноценное, разнообразное, качественное, достаточное!
• Здоровый и Осмысленный Спорт на протяжении всей жизни!
• Эмоциональный, Активный Отдых - Всегда и Сейчас!
• Целеустремленность! Мои Цели - Мой Бездонный Объем Энергии!
• Вне Зоны Комфорта - Постоянно Новые Открытия, Места, Люди, Действия! Расширил - Новый Шаг в неизвестность!
• Бесстрашие - Все свои страхи вижу, осязая, ощущая! Спокойно отношусь - не руководствуюсь!
• Места Силы, Люди Силы!
• Деньги - Материальная Универсальная версия Энергии!