Общая
Мини-цель №8: Сделать отжимания
Хочу чувствовать себя сильным. Чтобы мышцы тела крепли и кровь приятно разливалась.
Критерий завершения
Все отжимания сделаны.
Личные ресурсы
Руки, ноги.
Экологичность цели
Хочу чувствовать себя сильным. Чтобы мышцы тела крепли и кровь приятно разливалась.
-
Начать делать
-
Отжаться 42 раза в обычном хвате.
-
Отжаться 42 раза в широком хвате.
-
Отжаться 32 раза в узком хвате
-
Отжаться 32 раза с ногам на стуле.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
