Корейский уход за кожей
Думала справлю сама, но как-то не получается. Придется заводить цель! : )
План такой, два раза в день, умываюсь по корейской методике в течении месяца. Средства у меня есть, просто ленилась их использовать каждый день. Теперь возьму себя в ежовые рукавицы и буду отписываться каждый день. Иначе ни как, а то будет искушение пропустить денек - другой. Все, пора начинать! : )
Goal Accomplishment Criteria
по истечению 1-месяца
-
План действий
1. Утрениий - вечерний уход
2. Перестать пить любые жидкости кроме зеленого чая и воды
3. Забыть о сахараре и особенно о его заменители, от которого у меня отекает лицо.
4. Перестать "грызть" щеки изнутри и кусать губы. Это очень глупые и вредные привычки. Заметила, что от покусывания щек, морщины под веками - становятся выразительнее, а оно мне ненужно.
5. Исключить: жареное, соленое, сладное и всякую подолбную дребедень.
-
Разобраться какие средства отсеять, а какие оставить
-
Составить график приема средств для умывания
-
Следовать плану в течении 30 дней
Вечернее умывание: теплая вода, пенка, тоник, крем для глаз, эссенция, крем для лица/ лосьон
Утреннее умывание: тепла вода, пенка, скраб/нет, тоник, маска, патчи по глаза, эссенция/эмульсия/нет, солнцезащитный крем.
-
день #1 31 марта
-
день #2 1 апреля
-
день #3 2 апреля
-
день #4 3 апреля
-
день #5 4 апреля
-
день #6 5 апреля
-
день #7 6 апреля
-
день #8 7 апреля
-
день #9 8 апреля
-
день #10 9 апреля
-
день #11 10 апреля
-
день #12 11 апреля
-
день #13 12 апреля
-
день #14 13 апреля
-
день #15 14 апреля
-
день #16 15 апреля
-
день #17 16 апреля
-
день #18 17 апреля
-
день #19 18 апреля
-
день #20 19 апреля
-
день #21 20 апреля
-
день #22 21 апреля
-
день #23 22 апреля
-
день #24 23 апреля
-
день #25 24 апреля
-
день #26 25 апреля
-
день #27 26 апреля
-
день #28 27 апреля
-
день #29 28 апреля
-
день #30 29 апреля
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
