Упражнение для глаз весь апрель (ежедневно)

Пусть это не восстановит зрение, зато поможет не ухудшить его.

Продолжать делать упражнения буду по приложению на телефоне - Зрение +

Там много разных для утра, дня и вечера. Люблю вечерние после работы) они позволяют глазам расслабиться.

Тут я уже продолжаю делать такие упражнения после предыдущей цели-привычки на март. Результат нравится - нет головных болей, глаза не так сильно устают и не болят после длительной работы за компьютером.

Возможно проконсультируюсь с окулистом и добавлю капли. Упражнения красноту не снимают, к сожалению...