Драконьи гонки
Записалась в программу "Драконьи гонки" https://smartprogress.do/coaching/addGoals/1315/
По сути у меня цели две:
1. выработать привычку замечать то хорошее, что я делаю и благодарить себя;
2. мотивировать себя на активную яркую жизнь.
Многие мои действия будут относиться к очень личным не публичным сферам моей жизни. Поэтому в отчетах я часто буду опускать подробности.
Критерий завершения
Пройти программу "Драконьи гонки"
Личные ресурсы
осознанность
Экологичность цели
100%
-
Хранитель
- подготовка документов для налоговых вычетов,
- инвестирование и доп. источники дохода
- ежедневная уборка или разбор бардака дома
-
25 баллов
-
50 баллов
-
75 баллов
-
100 баллов
-
Воин
- гимнастика,
- прогулка,
- степер
-
25 баллов
-
50 баллов
-
75 баллов
-
100 баллов
-
Лекарь
- медитация,
- осознанность,
- режим питания (исключение мучного, шоколада, продуктов с Е-добавками), 7 порций клетчатки, ягодные морсы, травяные чаи
-
25 баллов
-
50 баллов
-
75 баллов
-
100 баллов
-
Наставник
- начать работать с хомячком
-
25 баллов
-
50 баллов
-
75 баллов
-
100 баллов
-
Дипломат
- исключение повышенных тонов в общении,
- исключение критики
-
25 баллов
-
50 баллов
-
75 баллов
-
100 баллов
-
Исследователь
- акварель
- подготовить план отпуска
- академический рисунок: ежедневная практика построения
-
25 баллов
-
50 баллов
-
75 баллов
-
100 баллов
-
Ремесленник
- готовка
- цветные карандаши
- шитье
-
25 баллов
-
50 баллов
-
75 баллов
-
100 баллов
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
