1

Step 1

Хранитель

2

Step 2

Воин

3

Step 3

Лекарь

4

Step 4

Наставник

5

Step 5

Дипломат

6

Step 6

Исследователь

7

Step 7

Ремесленник

1

Step 1

Хранитель

2

Step 2

Воин

3

Step 3

Лекарь

4

Step 4

Наставник

5

Step 5

Дипломат

6

Step 6

Исследователь

7

Step 7

Ремесленник

04 April 2018
Goal completed 28 May 2018

Goal author

Elena

Russia, Москва

42 years old

Personal development

Драконьи гонки

Записалась в программу "Драконьи гонки" https://smartprogress.do/coaching/addGoals/1315/

По сути у меня цели две:

1. выработать привычку замечать то хорошее, что я делаю и благодарить себя;

2. мотивировать себя на активную яркую жизнь.

Многие мои действия будут относиться к очень личным не публичным сферам моей жизни. Поэтому в отчетах я часто буду опускать подробности.

 Goal Accomplishment Criteria

Пройти программу "Драконьи гонки"

 Personal resources

осознанность

 Goal ecological compatibility

100%

  1. Хранитель

    1. подготовка документов для налоговых вычетов,
    2. инвестирование и доп. источники дохода
    3. ежедневная уборка или разбор бардака дома
    1. 25 баллов

    2. 50 баллов

    3. 75 баллов

    4. 100 баллов

  2. Воин

    1. гимнастика,
    2. прогулка,
    3. степер
    1. 25 баллов

    2. 50 баллов

    3. 75 баллов

    4. 100 баллов

  3. Лекарь

    1. медитация,
    2. осознанность,
    3. режим питания (исключение мучного, шоколада, продуктов с Е-добавками), 7 порций клетчатки, ягодные морсы, травяные чаи
    1. 25 баллов

    2. 50 баллов

    3. 75 баллов

    4. 100 баллов

  4. Наставник

    1. начать работать с хомячком
    1. 25 баллов

    2. 50 баллов

    3. 75 баллов

    4. 100 баллов

  5. Дипломат

    1. исключение повышенных тонов в общении,
    2. исключение критики
    1. 25 баллов

    2. 50 баллов

    3. 75 баллов

    4. 100 баллов

  6. Исследователь

    1. акварель
    2. подготовить план отпуска
    3. академический рисунок: ежедневная практика построения
    1. 25 баллов

    2. 50 баллов

    3. 75 баллов

    4. 100 баллов

  7. Ремесленник

    1. готовка
    2. цветные карандаши
    3. шитье
    1. 25 баллов

    2. 50 баллов

    3. 75 баллов

    4. 100 баллов

  • 1367
  • 04 April 2018, 10:05
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?