Personal development
Январь 2014
Питание - отказ от мяса (м) отказ от мяса и яиц (100%) отказ от мяса, яиц и молочки (М)
Лекарства - найти хорошее снотворное не травах. Чередовать день таблетка - день травы (м), день таблетка - 2 дня травы (100%), день таблетка - 3 дня травы (М).
Сон - перейти с 7:30 на 7:15 - отбой в 23 (в 22.45 лежу и читаю на ночь) (м), 7:00 - 23 (22:45) (100%), 6:45 - 22:45 (22:30) (М)
Волосы - расчесывать на ночь 100 раз, 1 новая прическа в неделю (м), 2 прически в неделю (100%), 3 прически в неделю (М)
Бабушка - звонить каждый день (м), приезжать раз в месяц (100%), приезжать 2 раза в месяц (М)
Это сборка целей, под остальные будут отдельные.
Goal Accomplishment Criteria
Делала минимум (м) каждый день
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
-
5 неделя
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
