Усиление позитивного тренда и мониторинг запарок
У каждого есть своя лаборатория исследования этого мира - это свое тело и сознание. Если шаблонно реагировать на внешние и внутренние раздражители, это просто, но, имхо, малоинтересно, т.к. высокопредсказуемо. Раньше я в большей степени использовал модели мира родителей, преподов и пр и подгонял происходящее со мной под стереотипы, иногда это работало, но если не работало то это был тупик (который легко было оправдать несовершенством доставшейся мне модели)
Альтернатива этому - все в большей степени включать лабораторию, наблюдать что со мной происходит, где я реагирую активно, где реактивно, где и какие мои роли вылезают и не пора ли мне с ними расстаться или как минимум выключать их несвоевременное появление.
Проще говоря ежедневно надо отмечать что парило, даже если немного и как минимум тут же зафиксить (слава богу техник полно) как максимум перевести в ресурс, что также просто (хоть и не всегда легко)
Кроме того имеет смысл отмечать достижения (даже не слишком значительные) и это во первых формирует позитивный тренд, во вторых этот опыт возможно был не на +10, и тогда его можно модифицировать, довести до +10 и ресурс не просто усиливается, а умножается! Это кайф
Все вместе это повышает наблюдательность, осознанность, благодарность и адекватность происходящему, что в свою очередь способствует моей трансформации, хм... как круто, че ж я до сих пор это не делаю постоянно?)) поехали!
ЗЫ если кто хочет присоединиться, пишите, попробуем синхронизировать реальности
Goal Accomplishment Criteria
в среднем 5 дней в неделю отмечать запарки и достижения здесь
Personal resources
30 мин в день в среднем, это до фига, но стоит того
Goal ecological compatibility
это наверное самое экологичное из всего что я знаю
- 1171
- 17 April 2018, 10:46
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion