General
Каждое утро бегать по 30 минут
Цель №1 Каждое утро в течении 40 дней, 6-ть дней в неделю бегать по 30-40 минут.
Цель №2 Контрастный душ утром после бега. Либо обливание холодной водой.
Goal Accomplishment Criteria
Я бегу, пока не зазвенит сигнал о том, что прошло 30 минут.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
