Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 8 месяцев 16 дней
Здоровье
Хочу иметь правильную и красивую осанку
1.Человек с прямой спиной выглядим уверенно
2.Прямая спина - здоровый позвоночник
3.Укрепление мышц спины
4.Правильное расположение внутренних органов
5. Плоский живот
Критерий завершения
Я хожу и сижу с прямой спиной 21 день
-
1 Неделя
Первую неделю держать спину прямо в течении 1 часа
-
2 неделя
Первую неделю держать спину прямо в течении 3 часов
-
3 неделя
Первую неделю держать спину прямо в течении 5 часов
-
4 Неделя
Первую неделю держать спину прямо в течении 7 часов
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
