500 км на велотренажере до конца года

Чередую кардиотренировки в спортзале. К ним отношу ходьбу (на дистанцию 10 км и на малую дистанцию 6 км с подъемом); бассейн, занятия на велотренажере.

Занятию на велотренажере посвящаю 1 тренировочный день, на уровне нагрузки 10 (максимальная нагрузка на данном тренажере 20) преодолеваю расстояние в 15 км. Экран (тренажера) позитивно выдаёт около 900 ккал (не совсем верю ему, но цифра приятная).

Так же иногда дополняю тренировкой на велотренажере дни когда ходьба на малую дистанцию с подъемом - расстояние которое преодолеваю в эти дни 6 км.

В среднем в неделю проезжаю на велотренажере 15 + 6 = 21 км. Поэтому на достижение цели, если учитывать бесперебойность занятий в зале должно уйти 24 недели.

Добавлю погрешность на командировки (иногда бывают), отпуск и форс-мажоры. Цель должен достичь за 6 месяцев.

Заголовок менять не буду, пусть так и стоит до конца года. Но в уме запоминаю срок - до 1 декабря.

В дневнике событий буду ставить отметки пройденного пути, иногда прикрепляя фотографии показателей на табло (велотренажера).