1

Етап 1

Понять, сколько времени занимает приготовление еды

2

Етап 2

Составить 4 варианта меню из быстрых блюд

3

Етап 3

Составить Базовый Список Продуктов

4

Етап 4

Выбрать сервис доставки продуктов и заказать продукты по БСП или Выбрать приложение для ведения списка покупок и закупить продукты по списку

5

Етап 5

Поучаствовать в вэбинаре Даши на тему заморозки и Заморозить одно готовое блюдо или домашний полуфабрикат (котлеты, пельмени и т.п.)

1

Етап 1

Понять, сколько времени занимает приготовление еды

2

Етап 2

Составить 4 варианта меню из быстрых блюд

3

Етап 3

Составить Базовый Список Продуктов

4

Етап 4

Выбрать сервис доставки продуктов и заказать продукты по БСП или Выбрать приложение для ведения списка покупок и закупить продукты по списку

5

Етап 5

Поучаствовать в вэбинаре Даши на тему заморозки и Заморозить одно готовое блюдо или домашний полуфабрикат (котлеты, пельмени и т.п.)

14 травня 2018 18 травня 2018
Мета завершена % date%
Загальна

Минимизировать время на кухне

Мне надоело готовить еду :( это сжирает кучу времени. Вдохновила меня Дарья Черненко и ее сайт Меню недели.

Сейчас, с 14 по 18 мая она проводит "кухонную революцию", сама идея мне нравится, но тема "долой кухонное рабство!" не нравится. Я не считаю, что это прям "рабство", скорей я бы переформулировала в "оптимизацию времени, затраченного на приготовление еды"

Каждый день, в 7.00 она будет давать задание, которое я буду выполнять в этой цели.

Все желающие могут присоединяться!

 Критерій завершення

Сократила время на приготовление еды до 1 часа в день

 Особисті ресурси

Время

 Екологічність мети

Если можно убрать еще один пожиратель времени, это нужно сделать

  1. Понять, сколько времени занимает приготовление еды

    Приготовление овсянки занимает не 5 минут, как заявлено на упаковке. Сюда нужно включить:

    - Время на принятие решения "что бы такого приготовить на завтрак"

    - Достать продукты из холодильника (молоко), достать хлопья, кастрюлю/ковшик

    - Активное приготовление: налить молоко/воду в ковшик, засыпать хлопья, поставить на плиту, помешивать, добавить сахар

    - Сервировка стола

    - Уборка/мытье посуды

    Сюда еще добавьте поход в магазин и серьезное отмывание кухни (если готовите не овсянку)

    Задача этого этапа: посчитать, сколько времени в день(!) вы тратите на приготовление еды. Т.е. сложить время на завтрак, обед, ужин, полдник и т.п.

  2. Составить 4 варианта меню из быстрых блюд

    Если можно готовить быстро, то надо этим пользоваться. У вас наверняка есть рецепты на активное время готовки до 10 мин.

    Сегодняшнее задание: составить 4 варианта меню из таких быстрых блюд.

    У Даши на сайте такая задача. Представьте, что вам звонит подруга с вопросом: "Ко мне через 1 час приедут гости, что приготовить?". Представьте, что у подруги есть все-все-все продукты и все-все-все разморожено, т.е. готово к приготовлению.

    Нужно составить 4 варианта меню:

    4 закуски/салата

    4 горячих блюда

    4 гарнира

    4 десерта

    + еще одно задание: в течении суток приготовить одно незнакомое блюдо из быстрых рецептов.

    1. Составить 4 варианта меню из быстрых блюд

    2. Приготовить незнакомое блюдо

  3. Составить Базовый Список Продуктов

    Это список продуктов, которые всегда должны быть дома.

    Для чего он нужен?

    • Чтобы сократить время, которое тратится на придумывание «что приготовить и из чего готовить».
    • Для того, чтобы обычные продукты, из которых готовит хозяйка, были под рукой.
    • Чтобы можно было не бежать в магазин, когда нет сил или времени, а открыть холодильник и приготовить из того, что уже куплено.
    • Чтобы было, чем накормить неожиданных гостей.
    • Чтобы контролировать и отслеживать запасы продуктов, которые есть в доме.

    Это пример Дашиного списка. Задача этого дня - составить свой БСП

  4. Выбрать сервис доставки продуктов и заказать продукты по БСП или Выбрать приложение для ведения списка покупок и закупить продукты по списку

    Если можно сократить время для похода по магазинам, то надо это сделать. Что можно сделать для этого:

    1. Закупить продукты в интернете с доставкой на дом

    2. Если город маленький и доставки нет, то выбрать приложение в котором сформировать список покупок и закупать продукты строго по списку

  5. Поучаствовать в вэбинаре Даши на тему заморозки и Заморозить одно готовое блюдо или домашний полуфабрикат (котлеты, пельмени и т.п.)

    Идея в том, что заготовка еды впрок экономит кучу времени. Также, при разогреве еды кухня пачкается не так, как при ее приготовлении. В общем, здорово.

    1. Участие в вэбинаре

    2. Заморозить одно готовое блюдо или один домашний полуфабрикат

  • 1459
  • 14 травня 2018, 06:38

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?