1

Этап 1

Создание плана тренировок

2

Этап 2

Сами тренировки и фотоотчет по возможности

3

Этап 3

Закупка перед днём X

4

Этап 4

День Х

1

Этап 1

Создание плана тренировок

2

Этап 2

Сами тренировки и фотоотчет по возможности

3

Этап 3

Закупка перед днём X

4

Этап 4

День Х

16 мая 2018 22 июня 2018
Цель завершена 9 июня 2018
Спорт и Фитнес

Проехать 180 км на велосипеде за 22 июня 2018 года

В прошлом году я пробежал марафон, а теперь хочу проехать 180 км за день на велике. Главное сделать это в кайф, без лишнего напряжения себя, при этом попутешествовать по тем местам, где еще не был.

 Критерий завершения

пройденное расстояние и фотоотчет

 Личные ресурсы

время, энергия, силы

  1. Создание плана тренировок

    Когда бегал, занимался в приложении Nike Run. Если там есть раздел для велика - отлично, если нет, то есть RunTastic, которым пользовался ранее для замера результатов.

    Задача: создать программу тренировок и начать заниматься по ней

  2. Сами тренировки и фотоотчет по возможности

    Пишу по возможности в силу того, что пока хожу с телефоном без камеры и gps, потому что навернул свой Samsung :)

  3. Закупка перед днём X

    Обязательно иметь с собой воду, шоколадки, кепку на голову, бананы, очки, рюкзак, идеально навигатор или средство для замера расстояния. Подготовить и перепроверить велосипед.

  4. День Х

    Определяем, когда выезжаю, куда выезжаю и, собственно, ПУТЬ! :)

  • 1643
  • 16 мая 2018, 12:32
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?