Проехать 180 км на велосипеде за 22 июня 2018 года
В прошлом году я пробежал марафон, а теперь хочу проехать 180 км за день на велике. Главное сделать это в кайф, без лишнего напряжения себя, при этом попутешествовать по тем местам, где еще не был.
Goal Accomplishment Criteria
пройденное расстояние и фотоотчет
Personal resources
время, энергия, силы
-
Создание плана тренировок
Когда бегал, занимался в приложении Nike Run. Если там есть раздел для велика - отлично, если нет, то есть RunTastic, которым пользовался ранее для замера результатов.
Задача: создать программу тренировок и начать заниматься по ней
-
Сами тренировки и фотоотчет по возможности
Пишу по возможности в силу того, что пока хожу с телефоном без камеры и gps, потому что навернул свой Samsung :)
-
Закупка перед днём X
Обязательно иметь с собой воду, шоколадки, кепку на голову, бананы, очки, рюкзак, идеально навигатор или средство для замера расстояния. Подготовить и перепроверить велосипед.
-
День Х
Определяем, когда выезжаю, куда выезжаю и, собственно, ПУТЬ! :)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
