General
Контроль и ощущение своего тела
Проработать:
- Гибкость
- Сильное тело
- Выносливость
- Питание
Растяжка min-30мин
Проработка тела min-30мин
Выносливость min-1час
Растяжка поперечного, продольного шпагата, спины, рук.
Прокачка мышц рук,ног, пресса.
Выносливость при танцах без остановки
Питание по системе для лучшего самочувствия и восстановления рецепторов
Goal Accomplishment Criteria
Тело меня не сдерживает
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
