Personal development
20 минут медитации каждый день
Медитация - прекрасна.
Тренировка внимания и концентрации. Повышение эффективности во всех сферах жизни, снижение общего уровня стресса. Но, как и любая тренировка, требует сил и воли.
Goal Accomplishment Criteria
2 раза по 10 или 1 раз по 20 минут в день
Personal resources
Таймер на телефоне
Goal ecological compatibility
Так я и не покорял целей с медитацией, а зря. Пришло время эту оплошность исправить.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
