Общая
Правильное питание и умеренность в еде
Я набрал 17 лишних кг. Никогда ещё я не был настолько толстым. Сейчас я вешу 87 кг. Я верну себе вес 70 кг. Это цель максимум. Цель минимум 75 кг.
Критерий завершения
70 кг
Личные ресурсы
сила воли,
-
Подобрать меню для правильного питания
-
Выбрать время в которое я всегда буду есть
-
Отказаться от чрезмерного потребления еды
-
85 кг
-
82,5 кг
-
80 кг
-
77,5 кг
-
75 кг
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
