Чакровое дыхание - 21 день

Медитация Ошо “Чакровое дыхание”

«Чакровое¹ дыхание» – это активная медитация Ошо². Через глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из семи чакр, пробудить ее и гармонизировать. Медитация выполняется с закрытыми глазами. Закрывая глаза, мы снимаем контроль сознания и можем быстрее доверится всему происходящему.

“Чакровое дыхание” Ошо поможет полностью раскрыть потенциал вашего энергетического тела³, заложенный в семи чакрах, и устранит блоки и завалы, созданные негативной энергией.

Что дают медитации Ошо?

Техники и медитации Ошо предназначены для людей всех типов, ставших на путь саморазвития и желающих изменить свою жизнь. Они начинают воздействовать на тело, влияют на ум и уводят к молчанию, к тишине и покою чистого сознания. Очень полезно, чтобы занятия сопровождались подходящей музыкой.

Практикуя медитации Ошо, человек учится сосредотачиваться на важном, выбрасывая пустое и ненужное из своей жизни, тем самым меняя её — жизнь — к лучшему.