Общая
Эксперемент. Принимаем пищу только днем.
Это вовсе не голодание. А некая диета. Главная цель - здоровое питание, отказ от бесполезного переедания(чем страдает наш век 'сытости').
с 12 до 4 часов дня принимаю маленькими порциями требуемые для меня витамины.
Почему 62 дня? По последним данным столько формируется привычка.
Итак. Отказываюсь от всего вредного по моему мнению, вроде жареного, сладкого, мучного, алкоголя и т.д.
Критерий завершения
Все условия контракта соблюдены.
Личные ресурсы
Вновь время, желание и упорство.
Экологичность цели
Здоровье. Может в будущем более подробно раскрою тему, сейчас нет на это времени.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
