Загальна
Эксперемент. Принимаем пищу только днем.
Это вовсе не голодание. А некая диета. Главная цель - здоровое питание, отказ от бесполезного переедания(чем страдает наш век 'сытости').
с 12 до 4 часов дня принимаю маленькими порциями требуемые для меня витамины.
Почему 62 дня? По последним данным столько формируется привычка.
Итак. Отказываюсь от всего вредного по моему мнению, вроде жареного, сладкого, мучного, алкоголя и т.д.
Критерій завершення
Все условия контракта соблюдены.
Особисті ресурси
Вновь время, желание и упорство.
Екологічність мети
Здоровье. Может в будущем более подробно раскрою тему, сейчас нет на это времени.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
