4Brain: курс по психической саморегуляции

Нашла я случайно курс, который заинтересовал с первых же слов. Возлагаю большие надежды на то, что он окончательно вытащит меня из болота, в которое я крепко залезла..

Занимаясь на нашей программе по 20 минут в день в течение 6 недель, с помощью специальных тренировок вы освоите техники управления своим психическим состоянием и научитесь справляться: со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией и сложностью сделать первый шаг, с прокрастинацей и любыми отвлекающими факторами.