Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 6 месяцев 7 дней
Раунд три. Комфортное питание
Итак, что сделано на данный момент?
Раунд 1. Месяц без сладкого (это всякие конфетки, печенюшки и т.д., а также сухие завтраки, йогурты с наполнителем, сладкие напитки). 1:0 в мою пользу
Раунд 2. И счет сравнялся. Правила были таковы: не есть мучного и сладкого. После 5 и до 7.30 легкий ужин и это должен быть последний прием пищи. Сорвалась во время застолья.
И теперь раунд три. Я оставлю все те же правила, но сделаю исключение для компанейских встреч. Если будут гости, или я буду в гостях или с друзьями куда-нибудь пойдем, то ограничивать себя особо не буду. Не так много этих встреч, не думаю, что они успеют нанести значительный вред здоровью.
Таким ходом надо выдержать 28 дней.
-
Первая неделя
-
Вторая неделя
-
Третья неделя
-
Четвертая неделя
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
