Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 3 месяця 20 днів
Спорт та Фітнес
покорить 12 элементов street workout и занятся youtube
я должен покорить все 12 элементов до 01.01.2019, и начать наконец саморазвиваться:
читать книги вставать рано даже если хочется спать и рано ложиться.
-
научиться рано вставать начиная с 7 и дойти до 5 за лето
я должен на протяжении 14 дней ложиться в 12
потом в 11 и дальше в 10
и вставать также 14 дней подряд вставать сначала в 7 потом в 6 и дальше в 5
-
покорить 12 элементов до 01.01.2019
вот мои элементы:
1 подтягивания 40 раз
2 отжимания 80 раз
3 отжимания на брусьях 50 раз
4 стойка на одной руке 10 сек
5 горизонт 10 сек
6 передний вис 10 сек
7 ласточка 10 сек
8 принц на 2
9 подтягивание на одной
10 спичаг
11 15 выходов силой
12 отжимания в стойке
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
