1

Step 1

Получить ачивку 21 день в waterbalance

2

Step 2

Прочитать книгу Ф. Батманхелидж - Вода для здоровья

1

Step 1

Получить ачивку 21 день в waterbalance

2

Step 2

Прочитать книгу Ф. Батманхелидж - Вода для здоровья

31 December 2013 28 February 2014
The goal is overdue by 3925 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 9 months 16 days

Goal author

Олег Сегаль

Russia, Казань

37 years old

Health

9. Тело: сформировать привычку пить по 2.5л воды в день и полностью осознать важность этой привычки

Я уже начал некоторое время назад пить воду. В течении 2х месяцев я выработал понятную мне систему достижения этой цели. На данный момент я уже в течении 7 дней выпиваю свою норму = 2.5л.

В этом мне помогает программа waterbalance на айфоне.

В этой же цели для меня важно углубиться в эту тему и понять досконально зачем пить так много воды. Т.е. я как бы знаю, что это полезно и важно, но не знаю деталей. А без деталей нельзя прийти к полному осознанию, а значит, что скоро запал может пропасть и могу перестать пить.

Для решения этой задачи я выбрал книгу "Ф. Батманхелидж - Вода для здоровья". Прочитав ее, надеюсь понять всю глубину глубин

 Goal Accomplishment Criteria

21 день подряд пил по 2.5л, получил соответствующую ачивку в waterblance, прочитал книгу "Ф. Батманхелидж - Вода для здоровья"

  1. Получить ачивку 21 день в waterbalance

  2. Прочитать книгу Ф. Батманхелидж - Вода для здоровья

  • 4230
  • 31 December 2013, 14:06
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?