1

Step 1

Неделя тренировок, без пропусков

2

Step 2

2я неделя без пропусков. промежуточный замер.

3

Step 3

3я неделя без пропусков.

4

Step 4

4я неделя без пропусков и итоговый замер.

1

Step 1

Неделя тренировок, без пропусков

2

Step 2

2я неделя без пропусков. промежуточный замер.

3

Step 3

3я неделя без пропусков.

4

Step 4

4я неделя без пропусков и итоговый замер.

27 June 2018

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 5 months 25 days

Sport & Fitness

Похудеть на 5 кг за месяц.

Что буду делать ?

1 день пробежка 35 минут.

2 день тренировка круговая на улице 3 круга.

3 питание GrowFood 2000 калорий и ничего другого, никаких дополнительных перекусов и тем более сладкого. на выходных тоже ничего не ем кроме этого питания. получается фигня

  1. Неделя тренировок, без пропусков

  2. 2я неделя без пропусков. промежуточный замер.

  3. 3я неделя без пропусков.

  4. 4я неделя без пропусков и итоговый замер.

  • 647
  • 27 June 2018, 15:06
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?