1

Этап 1

Неделя тренировок, без пропусков

2

Этап 2

2я неделя без пропусков. промежуточный замер.

3

Этап 3

3я неделя без пропусков.

4

Этап 4

4я неделя без пропусков и итоговый замер.

1

Этап 1

Неделя тренировок, без пропусков

2

Этап 2

2я неделя без пропусков. промежуточный замер.

3

Этап 3

3я неделя без пропусков.

4

Этап 4

4я неделя без пропусков и итоговый замер.

27 июня 2018

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 5 месяцев 25 дней

Спорт и Фитнес

Похудеть на 5 кг за месяц.

Что буду делать ?

1 день пробежка 35 минут.

2 день тренировка круговая на улице 3 круга.

3 питание GrowFood 2000 калорий и ничего другого, никаких дополнительных перекусов и тем более сладкого. на выходных тоже ничего не ем кроме этого питания. получается фигня

  1. Неделя тренировок, без пропусков

  2. 2я неделя без пропусков. промежуточный замер.

  3. 3я неделя без пропусков.

  4. 4я неделя без пропусков и итоговый замер.

  • 645
  • 27 июня 2018, 15:06
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?