El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 2 meses 9 días
General
моя прямая осанка и взгляд
Как улучшить осанку.
Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.
Criterio del fin
моя прямая осанка и взгляд
-
МОЯ ПРЯМАЯ ОСАНКА
Как улучшить осанку.
Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.![]()
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
