Всё в порядке
В последнее время я сильно нагрузила себя разного рода задачами, например, выучить английский, похудеть, а главное, работать. И всё это на фоне декрета.
Хромают все пункты.
Больше всего я налегаю на похудение, но там нет практически никаких результатов. За последний месяц я всего неделю практиковала английский, по работе у меня уже очень нескромные долги. Домашние дела делаются редко, благо в этом вопросе есть помощь со стороны, но всё-таки мне не хочется ни от кого зависеть.
Умные люди пишут о планировании, но я в планах всегда очень требовательна к себе. Да и как можно запланировать маленького ребёнка.
В этой цели я попытаюсь вычислить для себя хитрости, которые помогут мне решить все проблемы.
Критерий завершения
Отсутствие долгов самой себе, подробнее в описании
Личные ресурсы
я
Экологичность цели
Надо навести порядок в жизни, пока не наступила критическая точка
-
Закрыть долги по работе
-
Похудеть до 63 кг
-
Закрыть цель по английскому
-
Научиться держать дом в чистоте
-
Завести привычку мыть посуду сразу после еды
-
Завести алгоритм уборки за ребёнком
-
Не копить неглаженное бельё
-
Разобраться с местами хранения в квартире
-
-
Подтянуть знания по основной работе
В декрете можно отупеть...
Вывод
Надоела мне эта цель, не знаю, что в неё писать. Всё в порядке никогда не будет, так как у меня что ни месяц, то новые обстоятельства.
Дневник цели
Был у меня пункт про посуду, как решила? Да никак, просто на нашей съёмной квартире есть посудомоечная машинка)
Вот опять я только после полуночи добралась до компьютера. К сожалению, выбыла из программы Эффект Бабочки и вернуться в неё не могу, так как надо писать в вотсапе Владимиру, а у меня нет телефона. Жалко, конечно, осталось-то всего 4 дня.
Ладно, всё равно для меня программа прошла очень продуктивно, я значительно подтянулась по работе, ввела пару новых привычек, которые прижились. Ну а в разрезе волевого испытания пока не могу сказать о своих результатах, измерить свой вес смогу только через неделю.
вы отписались же, просто на пару минут позже
восстановлю
вылетает, когда 24 часа в сутки не отписался
ну вот, а на следующий день вы совсем забыли об отчете. здесь уже ничего поделать не могу
Ra Vladimir , извините, я не думала, что вы увидите отчёт, вот и не заходила больше на сайт. В любом случае, спасибо большое за программу. Два дня пропущено. Если не поздно, я готова выполнить искупительное задание)
Героическая аскеза растянулась уже на две недели. Но это, чую, не предел.
Трекер привычек уже несколько дней не веду, так как забыла зарядку от телефона дома, а уже вторую неделю мы в гостях. Только сейчас подумала, что можно было бы вести в бумажном виде.
На данный момент ориентирована максимально на работу. Любая минута свободная от ребёнка посвящается работе.
Задание: Не верьте своей усталости, вас нагло хотят обмануть
Хе-хе) это к разговору о том, что иногда у меня нет сил работать, но я могу перемыть всю квартиру, погулять с ребёнком, почистить лишний раз плиту или ванну. Хотя работа у меня статичная, за компьютером, а дела нахожу активные.
Аскезу недели не выполнила просто потому, что это было невозможно. Но я очень сильно продвинулас, так как поднажала. Неделя прошла не зря.
По привычкам поменялся приоритет. Ран6хромали одни, теперь другие. Все переиграл приезд домой.
Задание 25
Занятия, которые придают мне энергии:
- Сон
- Бег
- Медленная еда
- Работа
- Приятное общение
- Ванные процедуры, да и вообще уход за собой
- Мелкая работа руками
- Общение с животными
- Секс
Занятия, отнимающие энергию:
- Работа
- Дополнительная работа
- Выяснения отношений
- Любые занятия с ребёнком (если ребёнок капризничает)
- Хозяйственные дела (особенно, если не в охотку)
Вывод: ничего нового я для себя не открыла, как перекроить свой быт не представляю. Пока 80% моего времени – это ребёнок.
Сверхусилие делать вообще что-либо в такую жару. Очень сложно работать, душно, голова еле соображает.
Сегодня сделала над собой ещё мини победу: собрала колорадских жуков с картошки. Фу! Как я их боюсь и не люблю.
По привычкам небольшая брешь из-за смены обстановки. А вот волевое испытание очень даже легко даётся на кухне моей свекрови)
Задание 22
Я и раньше задумывалась о своих желаниях и целях. Но только в последнее время поняла, что скорее всего яхта (ничего особенного, просто яхта за пару-тройку миллионов для путешествий) в средиземном море мне большой радости не принесёт. Подумала, что гораздо лучше после достижения материальной стабильности взять ребёнка из детского дома. Но муж против. Решила, что тогда стану помогать деткам из дома инвалидов. Об этом действительно приятнее думать, чем о простой яхте в море.
Выполнила вчерашнюю игровую аскезу: работа по методу помидорро. Было сложно выполнить, но я постаралась. Мой ребёнок от большого количества событий заболел, температурит и от меня не отлипает.
