3 рабочих часа каждое утро
Первый час после пробуждения я провожу свободно. Обычно это зарядка, пробежка и простой завтрак из несладкой каши.
В этот час я делаю всё, чтобы следующие 3 часа не отвлекаться. Звоню и пишу кому надо.
Через час после будильника я берусь за дело.
Думаю "какую часть проекта я могу сделать за пол часа?. Вношу свой ответ в приложение TimeIO и запускаю Pomo-дорный таймер
5-ти минутный перерыв нужен, чтобы поставить себе задачу на следующие пол часа.
|
3 сконцентрированных часа разгонят мой состав продуктивности.
Это поможет сделать до 18:00 всё запланированное и отлично провести вечер с ценными людьми.
|
Самые опасные отвлечения - писать сообщения друзьям, смотреть YouTube, помогать товарищам дистанционно, сёрфить на новостных сайтах.
Перекусы, чай, сладости - всё это расслабляет и должно быть исключено до того момента, как я поставлю галочку в этой цели.
Goal Accomplishment Criteria
Все 3 часа максимальное погружение в работу. Любой ценой избегаю отвлечений.
Goal ecological compatibility
В конечном счёте эта цель повысит мой уровень жизни. Появятся деньги на путешествия и гаджеты. Вечера будут свободны для интересных книг и приключений с друзьями. А закрывая проект за проектом, я выработаю достаточно уверенности, чтобы пригласить в свою жизнь классную девушку.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
