Закрыть гештальт
Мне будет очень сложно это писать, но я постараюсь. Вышло так, что прошлой осенью меня бросил человек, без которого, как я думала, моя жизнь просто невозможна, настолько сильно я его любила.
Честно, в какой-то момент я стала бояться сама себя, что покончу с собой, не выдержу. Сейчас всё изменилось, но я по-прежнему не могу это пережить. Внешне всё прекрасно - я снова люблю и любима, мы живем вместе, и я действительно вижу, что нужна этому человеку, как и он нужен мне. Кроме того, заметно улучшилось моё материальное положение (меня повысили на работе, я нашла хорошую подработку), я поправила здоровье, стала лучше выглядеть.
Но я злюсь каждый гребаный день. Я злюсь на себя, на то, что столько лет (!) тянула человека на своем горбу, а он, оказывается, годами сомневался, нужна ли я ему вообще - это его собственные слова, я не преувеличиваю. А я была так слепа, что даже не чувствовала, что что-то не так, не понимала, что на мне паразитируют.
Я устала от самой себя, устала тащить на себе этот хвост из обиды и злости. Если я остаюсь наедине с собой и не занята делом, каждый раз возвращаюсь мыслями к этой истории и начинаю реветь. Я больше так не могу. Я снова хочу стать психически полноценным человеком!
Критерій завершення
Я свободна от прошлого, всё осмыслила и отпустила
Особисті ресурси
Желание вылечиться, время, поддержка близких, деньги
Екологічність мети
возвращение к самой себе - только на благо
-
Снова пойти к психологу
Осенью я получила много помощи от психолога, похоже, надо идти ещё.
-
Разобрать дневниковые записи
Я вела дневник по совету психолога, хочу прочитать то, чем тогда были заняты мысли, разобрать свое тогдашнее состояние как бы со стороны.
-
Избавиться от агрессии
Мне скоро предстоит увидеться с этим человеком, интересно, как я буду себя чувствовать. Вести себя корректно я смогу в любом случае, но хочу, чтобы я была и эмоционально спокойна. По сути, эта история произошла уже не со мной, потому что я сделала очень много, чтобы стать совершенно другим человеком.
-
Написать обо всем подробно
Я хочу найти свои ошибки, которые, возможно, были в этих отношениях с самого начала. Поэтому нужно всё вспомнить и беспристрастно описать.
-
Дописать рассказ
Я начала его писать в самое тяжелое время. И чувствую, что нужно это сделать, пора завершить это.
- 946
- 06 липня 2018, 18:23
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням