1

Етап 1

Снова пойти к психологу

2

Етап 2

Разобрать дневниковые записи

3

Етап 3

Избавиться от агрессии

4

Етап 4

Написать обо всем подробно

5

Етап 5

Дописать рассказ

1

Етап 1

Снова пойти к психологу

2

Етап 2

Разобрать дневниковые записи

3

Етап 3

Избавиться от агрессии

4

Етап 4

Написать обо всем подробно

5

Етап 5

Дописать рассказ

06 липня 2018 31 жовтня 2018
Мета завершена % date%

Автор мети

FluffyOrange

Росія, Санкт-Петербург

33 Рік / року / років

Особистісний ріст

Закрыть гештальт

Мне будет очень сложно это писать, но я постараюсь. Вышло так, что прошлой осенью меня бросил человек, без которого, как я думала, моя жизнь просто невозможна, настолько сильно я его любила.
Честно, в какой-то момент я стала бояться сама себя, что покончу с собой, не выдержу. Сейчас всё изменилось, но я по-прежнему не могу это пережить. Внешне всё прекрасно - я снова люблю и любима, мы живем вместе, и я действительно вижу, что нужна этому человеку, как и он нужен мне. Кроме того, заметно улучшилось моё материальное положение (меня повысили на работе, я нашла хорошую подработку), я поправила здоровье, стала лучше выглядеть.
Но я злюсь каждый гребаный день. Я злюсь на себя, на то, что столько лет (!) тянула человека на своем горбу, а он, оказывается, годами сомневался, нужна ли я ему вообще - это его собственные слова, я не преувеличиваю. А я была так слепа, что даже не чувствовала, что что-то не так, не понимала, что на мне паразитируют.
Я устала от самой себя, устала тащить на себе этот хвост из обиды и злости. Если я остаюсь наедине с собой и не занята делом, каждый раз возвращаюсь мыслями к этой истории и начинаю реветь. Я больше так не могу. Я снова хочу стать психически полноценным человеком!

 Критерій завершення

Я свободна от прошлого, всё осмыслила и отпустила

 Особисті ресурси

Желание вылечиться, время, поддержка близких, деньги

 Екологічність мети

возвращение к самой себе - только на благо

  1. Снова пойти к психологу

    Осенью я получила много помощи от психолога, похоже, надо идти ещё.

  2. Разобрать дневниковые записи

    Я вела дневник по совету психолога, хочу прочитать то, чем тогда были заняты мысли, разобрать свое тогдашнее состояние как бы со стороны.

  3. Избавиться от агрессии

    Мне скоро предстоит увидеться с этим человеком, интересно, как я буду себя чувствовать. Вести себя корректно я смогу в любом случае, но хочу, чтобы я была и эмоционально спокойна. По сути, эта история произошла уже не со мной, потому что я сделала очень много, чтобы стать совершенно другим человеком.

  4. Написать обо всем подробно

    Я хочу найти свои ошибки, которые, возможно, были в этих отношениях с самого начала. Поэтому нужно всё вспомнить и беспристрастно описать.

  5. Дописать рассказ

    Я начала его писать в самое тяжелое время. И чувствую, что нужно это сделать, пора завершить это.

  • 954
  • 06 липня 2018, 18:23

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?