Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 2 месяця 8 днів
Бросить курить
Ребят, всем привет. Если это вообще кто-то прочитает, не уверен что это для открытого доступа.
Вообщем меня зовут Павел и я курю 8 лет. Курение стало частью меня. Не было не одного утра когда бы я не затянулся этим сладким дымом. Всегда курю когда с кем-нибудь общаюсь и уже не говорю о новых знакомствах. Но так сложилось что я осознал что это редкая гадость, от тебя постоянно воняет, на одежду попадает пепел, портятся зубы и ещё много всего. И я решил бросить.
Это оказалось сложнее чем я думал. Мало того что тянет физически, так ещё и испытываешь психологический дискомфорт
Критерій завершення
Отказ от курения сигарет
Особисті ресурси
Деньги: Средняя стоимость пачки сигарет 3р (РБ). Я покупал 1-2 пачку в день. тоесть это 100-150р в месяц.
-
Этап первый
Принять то что оставшуюся жизнь проведу без сигарет.
Снизить количество потребляемых сигарет.
-
Этап второй
Начать пить таблетки.
-
Этап третий, финальный.
Каждый день помнить что я больше не курящий и не начинать ни при каких обстоятельствах
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
