Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 6 днів
Спорт та Фітнес
Подтягивания на турнике.
Точка а - 12 подтягиваний за один подход.
Точка б - 50 подтягиваний за один подход.
Для выполнения цели буду тренироватся на турнике 5 раз в неделю, по 5 подходов за тренировку, с каждым днем делая прогрессию нагрузки. Сб, Вс отдых.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
