Подтягивания на турнике.

Точка а - 12 подтягиваний за один подход.

Точка б - 50 подтягиваний за один подход.

Для выполнения цели буду тренироватся на турнике 5 раз в неделю, по 5 подходов за тренировку, с каждым днем делая прогрессию нагрузки. Сб, Вс отдых.