Life Is Кайф (лето 2018)

Я импульсивный достигатор.

1. Терпеть не могу, когда время тратится впустую, люблю ощущать движение к цели, наслаждаться процессом развития и, конечно, праздновать успех.
2. Но при этом, несмотря на то, что я очень люблю планировать и спокойно себя чувствую только когда понимаю план и вижу, что всё под контролем, я не могу долго следовать одному монотонному плану. Появляется новая информация, новые желания, новые идеи - вектор направления остаётся тем же, но меняется способ достижения.

Поэтому в этой цели я озвучу направления и набросаю первую версию плана.План будет разбит на недели, и дальше чем через 2 недели я не буду прописывать детализацию, потому что всё равно всё пойдёт не так :)

Ах да, так о чём эта цель?

Эта цель - сборка всех моих текущих направлений по self-improvement. Сами направления прокачиваются примерно с прошлого года, но сейчас захотелось зафиксировать движение на внешнем ресурсе, посмотреть, как движутся другие и обменяться инсайтами.

Короче, направления:

1. Проект (Telegram-квест по саморазвитию). Я знаю, что многие люди хотят становиться лучше. Но часто им не хватает воли, поддержки, понимания, куда двигаться. Захотелось тебе в очередной раз взять себя в руки и начать жить круто и организованно и сразу начинаются серьёзные сложности, надо садиться и долго придумывать себе маршрут по саморазвитию, ошибаться (переоценивать свои возможности и свою силу воли, недооценивать ресурсы, придумывать бессмысленные задания для себя), бросать, потом сцепив зубы браться снова. Я хочу запилить платформу для запуска Телеграм-квестов по саморазвитию: ты выбираешь курс, записываешься и проходишь задания в асинхронном с остальными режиме: для получения следующего задания надо завершить текущее и отчитаться фотографией. При этом проходящие объединяются в Телеграм-группы для обмена впечатлениями, идеями и опытом. Первый квест, который я планирую реализовать - по утренним ритуалам: его задача в том, чтобы человек наконец сорганизовался рано вставать и всё успевать :), по очереди попробовал самые полезные техники продуктивного и заряжающего утра, и из наиболее эффективных лично для него составил свою собственную цепочку действий утреннего ритуала. И всё это должно быть удобно автоматизировано в Телеграме. План:
   1. Набрать не больше 15-20 желающих на бесплатный первый запуск (все прочитавшие и заинтересовавшиеся, дайте знать! Внесу вас в список)
   2. Закодить
   3. Прописать задания квеста
   4. Написать тексты к заданиям
   5. Причесать блог https://vk.com/quest_hashtag_life : переформулировать цели блога, наполнить статьями, набрать 30 читателей
   6. Запустить первый бесплатный запуск
2. Новые знания (курсы, книги)
   1. Книга "Привычки на всю жизнь"
   2. Книга "Магия Утра"
   3. Курс "Текстура" Ларисы Парфентьевой
   4. "Стодневка" Армена Петросяна
   5. Курс "Успеваю Всё"
3. ЗОЖ (Спорт, Питание)
   1. Спорт: ежедневные занятия как минимум в формате неделя тренировок -- неделя отдыха, как максимум - пройти все задания в #sekta (сейчас идёт пятая неделя)
   2. Питание:
      1. Закупаться перекусами перед работой
      2. Находить в графике время на перекусы каждые 2-4 часа
      3. 2-3 приёма круп в день
      4. 2-3 приёма фруктов/овощей в день
4. Сон (ага, специально выделяю отдельно, т.к. у меня обычно это просаживается больше всего, т.к. тут сложно всё: рано уйти с работы, рано лечь, чтобы рано встать)
   
   1. Уходить с работы не позже 19.30
   2. Приучить себя сразу ложиться, как только пришла домой. Ибо вечернее время всё равно не продуктивное и в противном случае оно будет протуплено.
   3. Спать не меньше 7 часов в день
5. Расширение границ
   1. Это цель - трекер, что каждую неделю появляются новые идеи и новые источники информации